sábado, 28 de noviembre de 2009

Entreno con el Hiribike team



El entreno de hoy ha sido por otra margen. Hemos salido una buena tropa y con bastante alegría. Ya voy encontrando otra vez las buenas sensaciones, aunque todavía hay mucho trabajo por delante...




RUTA, 95km, 27,5km/h de media:
Iurreta, Zornotza, Larrabetzu, Zamudio, Loiu, Alto de Lauros, Laukiz, Butron, (alto de butron), Urduliz, Alto de Umbe, Loiu, hamarretako, Zamudio, Larrabetzu, Erletxes, Zornotza, Iurreta.


miércoles, 25 de noviembre de 2009

Así da gusto


Hoy ha sido uno de esos días que hay que repetir. He juntado lo mejor de cada casa y así ha salido la mañana... Un placer pedalear con todos vosotros.
El café por supuesto ha sido en el Centro de Alto Rendimiento de Trebuesto, Bar de Josetxu.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Entrenos de invierno




Esta semana ha tocado manchar un poco la bici. Prometo que he ido por carretera eh!

miércoles, 18 de noviembre de 2009

¿Otra licencia más?


Un pajarito me ha dicho que se dice por ahí, que el año que viene los que tengan licencia para competir en ciclismo, si quieren ir a una cicloturista van a tener que que hacerse OTRA licencia o pagar un seguro de día para participar en alguna prueba cicloturista.



¿Alguien sabe algo sobre el tema? ¿es algo seguro? Me parece una barbaridad.... Yo por ejemplo me tendría que sacar 3 licencias, Triatlón, Ciclismo y Cicloturismo. Por recortar gastos me parece que tendré que renunciar a alguna, y como yo varias personas con las que he hablado.




Si es cierto no me parece una buena forma de fomentar el deporte.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Se venden cositas....





Casco integral con dos puestas: 30euros


Casco normal poco uso: 15euros


Zapatillas luck a estrenar talla 41: 15euros
Zapatillas sidi usadas talla 42: 45euros

miércoles, 4 de noviembre de 2009

Fin de semana ciclista


Hacía tiempo que no quedaba con los amigos a rodar. El sabado hicimos una rutita de 80km y el domingo de 90km.
El domingo me pusieron a prueba con varios momentos durillos. Mi sorpresa fué que de piernas iba genial, aunque las pulsaciones era mejor ni mirarlas. Total, que salió 27km/h de media, una media alegre para nuestra zona, que no hay ni un km llano....

domingo, 1 de noviembre de 2009

Semanita pasada por agua

Dicen que esta semana va a llover todos los dias. Ya estoy intentando mentalizarme.... pero no veais lo que cuesta sacar fuerzas y salir a sufrir en esas condiciones. Es entonces cuanto tiro de album de fotos y pienso: ¡SI ES AGUA, NO ÁCIDO!


Subiendo La Sía


Subiendo Lunada


Vitoriana, Opacua


Duatlón Astillero


Entrenando la carrera a pie por Peñas Negras


En el bidegorri con los colegas


Por aquí por el norte si sale un día con agua no puedes decir "va, salgo mañana", porque mañana lloverá otra vez. Chicos, los entrenamientos en agua valen por dos, por lo que tu entrenas y por lo que no entrenan los demás, así que ¡a dar pedales!