miércoles, 19 de agosto de 2009

100 sinuosos kilometros




Hoy ha tocado otra bonita ruta con los foreros del foromtb.



Salida desde Gallarta-El Haya-Muskiz-Sopuerta-Beci-El Peso-Josetxu-Castro-Saltacaballos-Muskiz-Gallarta.



No está mal, ¿no?



Las sensaciones en la bici son bastante buenas. Una pena que corriendo no pase lo mismo... sigo con problemas de flato... Espero dar con la solución rápido!

martes, 18 de agosto de 2009

Más fotitos de La Perico...


¡Gracias Urko!

Entrenos de calidad....

Siguen los buenos entrenos, hoy desde Castro, 85km en la buena compañía de mis chicos Castreños...



De Castro hemos tirado por el Pontarrón de Guriezo hasta subir El Peso y La Herbosa...



Cómo no, el café en el bar de Josetxu y vueltita para casa formales formales...


lunes, 17 de agosto de 2009

La Perico...

Mucho calor y buenos momentos con los colegas...
En la salida
Primeros kilometros...
¿Empezamos a subir?
¿Quien ha encendido el horno?
Los buenos avituallamientos
Y a mimir....

lunes, 10 de agosto de 2009

Entrenando con la Amaro


Hoy ha tocado mojarse otra vez. He salido a rodar unos kilómetros con la cabra. ¡El otro día le cambiamos la geometría y el sillín y había que probarla!.


Voy muy cómoda y eso me ha hecho plantearme el bajar un poquito más el manillar para mejorar aerodinámica... Seguiremos probando...

domingo, 2 de agosto de 2009

Otro entreno psicológico...

Ayer sábado fue una tarde larga de sofá. No paraba de llover, en la calle caía una buena tormenta. Éste tiempo me pone bastante tristona y me suele quitar las ganas de entrenar porque implica mucho más sufrimiento.


El día ha amanecido húmedo. El suelo estaba mojado pero no llovía. Yo no paraba de mirar el móvil, pero mis compañeros han sido valientes, han salido a rodar. Así que sin rechistar cojo, me visto de romana y me tiro a la carretera.


Habíamos quedado a las 9 en Gallarta, así que... ¡a rodar!


Iba yo toda dormida cuando de repente... ui... ¿y esa furgo? ¡La furgoneta de Hiribike! ¡Que sorpresa! Tanto picarle ayer por el facebook y se ha animado a venir.



Al final nos hemos juntado 4 locos para rodar. Pronto ha empezado a llover y ha hecho un poco desagradable el entreno, pero poco a poco nos hemos ido animando y al final nos hemos hecho una rutilla maja: Gallarta-La arena-Muskiz-Sopuerta- EL PESO-La Capitana-EL PESO-HERBOSA-Zalla- HUMARAN-Galdames-Muskiz-La arena-GALLARTA.



80km con 885m de desnivel... Nada mal para el tiempo que hacía...



¡Y la parada al café que no falte nunca!