miércoles, 22 de diciembre de 2010

Feliz Navidad

Os deseo a todos lo mejor. Disfrutad de estas fiestas.

8 comentarios:

Jordi Marina dijo...

A ver, a ver, si entre los canalones, el pavo y que nos deje el tiempo, damos un poco a los pedales.

Felices Fiestas a ti, también!!!

Furacán dijo...

Felicidades a ti también Jessi!

Atalanta dijo...

Feliz navidad para ti y todos los tuyos. Un abrazo.

Ernesto Pastor dijo...

A pasar buenos días, y productivos, que los entrenamientos en navidad también "valen por 2", jijijiiii!!!

HECTOR dijo...

Feliz NAvidad. Pásalo bien con los tuyos, descansa y entrena duro.

Txarly dijo...

FELICES FIESTAS Y QUE EL 2011, SEA IGUAL O MEJOR QUE ESTE.

UN SALUDO.

Ander dijo...

Hola Jessica,

Tengo 23 años. Llevo con la bici dos años y me mantenía en 65 kg. (mido 1'69 kg.). Veía que no mejoraba sobre todo subiendo y me dijeron que bajara de peso. Antes consumía muchas calorías con la bici, hago unos 25 mil km. al año, pero también comía y cenaba mucho.

Ahora he cambiado mi dieta, mas que nada no como entre horas, he eliminado bollería y ceno ensaladas. Sigue siendo una dieta completa y equilibrada, pero más sana y ligera. En tres meses me he puesto en 61 kg. He notado una mejoría increíble subiendo, que ni con horas de entrenamiento había logrado y disfruto mucho más de la bici.

Mi pregunta es, crees que 61 kg. es ya mi peso límite para abajo? O puedo bajar más? Veo que pones que ayudas con la nutrición y es una preguntilla que tenía. No sé si bajar de 60 kg. puede ser malo para la salud o quedarme ya en 61. Gracias por adelantado.

smile dijo...

HOLA....FELIZ NAVIDAD..UVAS BIEN DIGERIDAS Y PARABIENES PARA AUTOCTONOS Y PARA FORANEOS...parabienes,significa...que te pares,verlas venir,y ganar..sin sufrir...MUCHOS TRIUNFOS...muchos triunfitos..y menos..dolores de piernas..A SEGUIR BIEN.FELIZ NAVIDAD.