Para las 9 de la mañana ya había hecho 50 minutos de carrera a pie, un circuito de pesas, abdominales y 1000m nadando para soltar un poquito... Así da gusto empezar el día...
Para las 9 de la mañana ya había hecho 50 minutos de carrera a pie, un circuito de pesas, abdominales y 1000m nadando para soltar un poquito... Así da gusto empezar el día...
5 comentarios:
Lo que es un placer es empezar la mañana en esa piscina, sola, entera para ti. Provocarle las primeras ondas en su superficie, deslizarte en el agua y sentir como poco a poco, además de despertarte, realizas tu primer entrenamiento del dia.
Yo eso de madrugar lo hago en veranito para evitar el calor infernal de Madrid y es la leche tener el carril bici para ti solito con el frescor del amanecer.
yo tambien doy fe de que por la mañana temprano se entrena mucho mejor.
pero la verdad que ahora en invierno en madrid............menuda pereza
Yo llevo muchos años entrenando temprano. La mitad de los días entreno temprano y en ayunas (Sesiones no muy intensas), antes de ir a trabajar.
Sienta bien: El resto del dia como un tiro.
A INTENSIDAD BAJAS ¿NO? UN ENTRENO DURO A PRIMERA HORA......PUFFFFFF NO HAY FORMA DE QUE ME SALGA.......
Publicar un comentario