jueves, 3 de febrero de 2011

Entrenos mañaneros

Llevo un mes entrenando muy temprano. Me costó mucho empezar, pero la verdad es que me sienta mucho mejor. Os animo a ello.

Para las 9 de la mañana ya había hecho 50 minutos de carrera a pie, un circuito de pesas, abdominales y 1000m nadando para soltar un poquito... Así da gusto empezar el día...

5 comentarios:

Mildolores dijo...

Lo que es un placer es empezar la mañana en esa piscina, sola, entera para ti. Provocarle las primeras ondas en su superficie, deslizarte en el agua y sentir como poco a poco, además de despertarte, realizas tu primer entrenamiento del dia.

serpal dijo...

Yo eso de madrugar lo hago en veranito para evitar el calor infernal de Madrid y es la leche tener el carril bici para ti solito con el frescor del amanecer.

Javi dijo...

yo tambien doy fe de que por la mañana temprano se entrena mucho mejor.
pero la verdad que ahora en invierno en madrid............menuda pereza

Jesús dijo...

Yo llevo muchos años entrenando temprano. La mitad de los días entreno temprano y en ayunas (Sesiones no muy intensas), antes de ir a trabajar.

Sienta bien: El resto del dia como un tiro.

Carlos dijo...

A INTENSIDAD BAJAS ¿NO? UN ENTRENO DURO A PRIMERA HORA......PUFFFFFF NO HAY FORMA DE QUE ME SALGA.......