Éste finde lo he pasado pachucha en casita, con la mantita y tomando leche con miel. Hoy ya estoy mejor, así que ésta semana empiezo otra vez con los entrenos. Toca meter volumen... así que... ¡a por ello!
El sábado a la mañana estuve entrenando un poquito en el Body Gym2 de Portugalete. No salí a rodar porque llovía bastante. Fuí a hacer un poquito de elíptica, un poquito de bici y un bañito turco... 
En Reinosa paró el agua y empezó a salir el solete. Cogí dorsales y me puse a calentar.
Los primeros 2,5km los hice fuerte, pero los siguientes decidí aflojar un poco para darlo todo en la bici. La bici iba muy bien. Hacía mucho viento, pero las sensaciones eran muy buenas. Después de adelantar a un par de campeónas divisé un culete a lo lejos. Me acercaba a un repecho, pero en menos de 1 minuto sabía que lo iba a pillar. Bajo del 53 al 42 y de repente. TATATATATATA Se sale la cadena y se queda hecha un nudo justo entre el cuadro y debajo del plato pequeño. No me lo podía creer, ¡AHORA NO! Jo, me resisto a bajarme. Mantengo la maneta del plato grande pulsada mientras pedaleo pero la cadena no se mete. De repente se cae más y ya no puedo dar pedales. Me bajo de la bici, intento hacerlo con la mano... y que nada, que no sale. Me pongo a tirar como una burra y que no quiere salir. A lo lejos unos guardias civiles se ponen a decirme si me iba a retirar ya... ¡QUE MALA LECHE!. Dejo la bici en el suelo y me pongo a gritar mirando al cielo. Vuelvo a coger la bici, lo vuelvo a intentar y después de un rato consigo sacar la cadena de ahí. Me monto de un salto y sigo la prueba.
Se que es martes, que todavía tengo algo de tiempo para recuperarme... pero me estoy pensando si ir a Reinosa o no. Dicen que viene nieve a muy baja altura... y lo más importante, que se me han quedado las piernas como a ésta chica:
¡Ando igual que una pistolera! El domingo acabé muy bien la carrera, no me dolía nada, ¡pero hoy estoy que no hay por donde cogerme!
Mañana lo decido seguro.
Quería agradecer al fotógrafo y al chico que me avisó de que había visto mi foto en un blog... Me ha hecho mucha ilusión. ¡GRACIAS!
Mi otra niña es una belleza, pero es escaladora nata. La Amaro en cambio corta el viento chicos, ¡que maquinón!
La salida se ha retrasado media horita y hemos pasado un poquito de frio esperando...Aunque yo estaba ya a 120pulsaciones parada en la salida. Jo, que nervios...
Calentando he tenido problemas de flato y estaba un poco asustada por si me daba en carrera.
Han dado la salida, se ha salido fuertecillo. Yo me he dejado caer un poco porque ese ritmo me parecía que me iba a pasar factura después... He cogido un ritmo en el que me sentía más o menos a gusto. Las sensaciones eran buenas, y tan buenas, que a pesar de acabar última corriendo a pie, he bajado de los 5min/km. ¡Primer objetivo cumplido!
He cogido la bici con las piernas un poco tocadas. Al principio no iban ni para atrás, pero después he volado en algunos sitios. Eso si, casi me llevo por delante a una señora en Astillero y varios coches en unas rotondas. Jo, me han hecho frenar unas cuantas veces, que rabia, con lo que costaba arrancar luego. Encima la bici con el agua no frenaba nada.
He llegado con muy buenas sensaciones con la bici, ésta transición la he hecho algo mejor (para la otra solo me ha faltado una banqueta jeje). Jo, pero ha sido correr y parecía que en vez de piernas llevaba un par de desatascadores. Los pies estaban congelados y muy mojados... no se, ha sido una sensación extraña.
Durante los 3km el objetivo ha sido que no me pasasen los que he adelantado en bici. ¡Otro objetivo cumplido!
Al final he acabado con bastantes buenas sensaciones... espero que mis piernas opinen lo mismo mañana.
Por mi parte he tomado ya apuntes de los errores cometidos:
- Tenía que haber comido algo en la bici porque he llegado mal a la carrera a pie por eso.
- De las transiciones ni hablemos
- Tengo que aprender a sufrir a pie, me relajo demasiado. Si llevo a alguien cerca le sigo el ritmo y voy mejor, pero si se aleja... me relajo demasiado.
Bueno... con éstos apuntes... espero poder ponerme nuevos objetivos alcanzables para la próxima vez.
