BIDEGORRI, crítica hecha en un día con mal de ovarios (me inspira)

Hoy me voy a desahogar un poquito, ¿que os parece?

Llevo unos cuantos añitos usando el "fabuloso bidegorri" de mi zona y ya necesito desahogarme.

Muchas veces me veo más segura rodando por la carrretera que no por éste carril bici. Y es que son muchos los inconvenientes de ésta maravillosa obra de arte:

1. La pintura del suelo es ideal. Cuando llueve (que aquí en el norte casi no lo hace) le sale un musguito que queda precioso (nadie lo puede negar), pero que es un pelín incómodo en las bajadas (aunque las haga juguetonas). EN INVIERNO HAY MUCHAS CAÍDAS, ES PREFERIBLE BAJAR POR LA GENERAL.

2. Los pasos de peatones, rallas, los muñequitos y ciclistas pintados en el suelo (preciosos también), incitan a deslizar bruscamente las ruedas cuando el pavimento está húmedo (raramente en el norte).

3. El diseño de los túneles son geniales. Son super cucos, estrechos, con unas aceras que aparecen de la nada y mucha visivilidad en sus salidas (curvas de 90grados). Ingenieros, nos podriais poner un peralte en las salidas o interiores, así nos divertiríamos todos.

4. Parece ser también que el ingeniero, o vete a saber quien, no encontró suficiente terreno para hacer un carril de más de dos metros de ancho (si es que llega) en el tramo MUSKIZ-LA ARENA. Además, para poner el terreno más divertido diseñó unos pivotes y un bordillo al que más de uno se ha subido. (el que lo hace va despedido a la carretera). Desgraciadamente he visto ya varios accidentes de chocarse varios ciclistas DE FRENTE por no tener margen de maniobra, y otros lanzados a la carretera. ¿Es esto necesario o quizá se podría evitar antes de que pase una desgracia?

5. Quiero felicitar al ingeniero que diseñó un puente de madera con una curva cerrada y en cuesta (cerca de Sestao). GRACIAS, EN INVIERNO ES SUPER DIVERTIDA PARA PRACTICAR TÉCNICA, la pena es que a la gente que se ha dado la ostia no le hace tanta gracia. Por cierto, las astillas que me pincharon la rueda tampoco me gustaron mucho.

6. No me quiero olvidar de los que se dedican a mantener limpito el bidegorri. En verano hacen una labor estupenda limpiando las cunetas y arrojando piedritas a las tibias y pinchitos al carril bici (siempre sin mirar si viene alguien). Además, sus jefes tienen que sentirse super orgullosos, porque ahorran un montón en viajes ECHANDO SAL PARA TODA LA TEMPORADA DE INVIERNO DE UNA SOLA VEZ. Para que os hagais una idea en invierno no se llama Bidegorri (carril rojo), sino que se llama Bidezuri (carril blanco). Es digno de ver. Os juro que no exajero, por lo menos habrá una capa de 1cm de sal. No habrá ciclista que no halla pinchado o derrapado circulando por éste maravilloso bidezuri.

7. Pero no va a ser todo quejarse. Hay una ventaja. Y es que el bidegorri te prepara para entrenar REFLEJOS. Si, habeis leido bien. Al circular por ésta vía hay que ir bien alerta porque en cualquier momento puede aparecer un coche circulando y sin mirar, o te salta un gato, una cabra, un par de vacas, cerditos negros o incluso un autóctono con vara de avellano de muy malas pulgas. Y es que la parte de abajo del bidegorri es lo más parecido a Cabarceno, no os lo perdais.

8. Por último me gustaría mandar unos besitos a dos amigos que hice el verano pasado. Si, iba yo relajada (muy mal por mi parte), rodando por el carril bici de la playa de la arena (ese tan ancho) y de repente un coche ESTACIONADO dentro del carril (típico de los playeros en verano), decidió moverse sin marcar ni mirar. Ambos nos dijimos unas palabras cariñosas quedando nombradas nuestras respectivas familias. Unos dias más tarde tomando una curva para iniciar la subida al COL DEL BIDEGORRI, repitióse misma situación. Hice otro amigo, ésta vez un coche que circulaba marcha atrás por el carril bici y sin mirar.

Por lo tanto, creo que mi consejo es: DEJEMOS EL BIDEGORRI A LOS COCHES, PERROS, VACAS, CERDITOS NEGROS, CABALLOS, CABRAS, AUTÓCTONOS CON VARAS DE AVELLANO, PATINADORES Y PASEANTES, que los ciclistas iremos más seguros por la carretera.

Un besito a todos.

SOS, CAPEGABI

Van a desalojar Capegabi (centro de acogida de perros y gatos de Bizkaia), y no esta nada claro que van a hacer con los animales que no encuentre hogar en menos de un mes.

Actualmente hay unos 150 perros y 15 gatos, y el principal objetivo es sacar los maximos posibles.

Aqui os dejo el cartel, si conoceis a alguien que le pueda interesa, por favor pasalo.

Esquí

Como ya sabreis otro de mis deportes favoritos es el esquí.

Desde pequeñita mis aitas me llevaban a la nieve a Lunada. Empecé con lo típico: una bañera de bebé, plasticos, trineo... y luego pasé al esquí. Mi abuelo me hizo unos esquís de madera y poco a poco fuí evolucionando. Eso si, siempre sin profesor.

Por eso quizá tenga esa técnica churrera jeje pero bueno, lo importante es que disfruto la nieve como el primer día que la pisé.

Éste fin de semana pasado y después de 3 temporadas sin tocar la nieve me fuí a esquiar a Alto Campoo.

La verdad es que no salió muy buen día. Al principio pasamos mucho frio y nos mojamos bastante. Pero huvo un momento que salió el sol y no dudamos en sacar una foto. A parte sacamos unos pequeños videos para poder colgar por aquí...

El dia fué muy accidentado. Huvo mucha niebla y estaba bastante peligroso. No se veía bien la nieve, las bañeras que se formaban.... y eso hacía más interesante la bajada. Lo malo era que por el camino te encontrabas con mucha gente asustada y no sabías como iban a reaccionar.

Una anécdota: Huvo un momento que nos despistamos por la niebla, nos metimos fuera de pista y un grupo grande que nos seguía se unió a nosotros... madre mía, que caídas... pobre jeje

Está claro que el mal tiempo que estamos teniendo tiene su lado positivo...

¡Que bonito!

Ayer, dando un paseo por Bilbao un grupo de jóvenes me sacaron una gran sonrisa.
Yo no me lo podía creer, estaban cerca de la Plaza Moya con unos carteles y repartiendo abrazos. Se trataba de AbrazosGratis.org

Había gente que al verlos salía corriendo y otros en cambio se ponían todo melosos e iban a por su abrazo. Lo malo es que luego te lo querian cobrar jeje.

AbrazosGratis.org no es una asociación, ni una ONG, ni una empresa, es una web mantenida solidariamente para ayudar a difundir y unir a las personas que comparten la misma actitud: ofrecer ABRAZOS GRATIS para dar felicidad.



Al parecer necesitan ayuda para seguir con su web http://abrazosgratis.org/ y por eso pedían algún donativo a cambio de esos momentos de felicidad.

Chicos, animaros a repartir abrazos. No hace falta que hagais como estos "locuelos" y vallais repartiendolos por la calle, hacer la prueba por casa y vereis que resultados más maravillosos. Y es que... ¿que hay más bonito que un abracito?

¡Holahola!

Bueno, como habeis podido comprobar ando un poquito liada de tiempo.... pero hoy he sacado un ratito para escribir unas líneas.

Llevo varias semanas de buenos entrenamientos. La rodilla va genial y eso me está dejando progresar poquito a poquito. ¡Ya voy bajando un poquito las pulsaciones!

El sabado pasado estuve en una convención de ciclo indoor, en Bilbofit. Estuve pedaleando con los mejores profesores de ésta modalidad. La jornada fué de gran espectáculo.

La verdad es que acabé rendida, fueron muchas horas de ciclo.... pero disfruté como una enana.

El domingo me llevé un disgusto... y es que el amigo Raul, más conocido como Neiko, ha sufrido un accidente en mtb. Se ha roto el escafoides y magullado un poquito la cara. Desde aquí le mando muchos ánimos. Compañero, no pienso tener piedad cuando vuelvas jeje El miercoles recibí la visita de mi coach... Estuvimos tomando nota de los nuevos horarios para mejorar el entreno. Seguro que ésta semana se ha estado comiendo la cabecita. ¡Gracias!


En los entrenamientos... ésta semana he tenido mucha suerte... parece que las nubes se "apagan" cuando salgo a entrenar. Y es que no me he mojado ningún día. Hoy he tenido solo un momento en el que me ha caído un poco de musmia.... pero casi ni lo he notado.

Y ahora aquí estoy, pensando en el finde... espero que el tiempo nos respete un poquito aunque sea y podamos disfrutar de un buen fin de semana.

Gracias a los que me habeis echado aunque sea un poquito de menos...

Menudo fin de semana

El viernes a la noche hacía muy malo. Me llamaron para salir a rodar en mtb. Yo estaba un poco asustadilla pero al final me animé.

El sabado amaneció un día precioso, el cielo estaba azul, el día prometía. Me bajé hasta Barakaldo en bici, con la doble (Foxy R). Llegué allí reventada. ¡Tardé casi 10minutos más que con la flaca! Madree.....

Me junté con el pelotón y empezamos a rodar. Vieron que le había metido demasiada presión en las ruedas, y gracias a dios que me quitaron un poco, sino a saber donde abría acabado yo. A partir de ese momento empezaron las subidas y empecé a decaer. Parecía que llevaba la bola del fantasma enganchado en la tija!

Los pobres no hacían más que esperarme y yo iba pasadísima de vueltas. Así que decidí retirarme. ¡Volveré chicos, volveré!

Llegué un poco pachucha a casa, con el estómago un poquito mal, pero después de una tarde de relax y una noche especial.... todo se arregló.

Pero el domingo tampoco fué fácil para mi jeje

Quedé para rodar a partir de las 9.... fuimos dirección "El peso"... hoy me sentía más ligerita, pero sentía cerca la llamada del señor del mazo jaja eso si, no era mi momento, todavía le sentía lejos.A la vuelta algo empezó a ir mal. Se me rompió el cable del cambio, desarrollo criminal hasta casa, con el piñon 11.

Os podeis imaginar mi tarde...


¿Sabeis lo malo? Que estoy ansiosa por que llegue el siguiente finde. Al final mis amigas van a tener razón, ¿estaré yo un poquito zumbada? jaja

Chicos, ya ha empezado el frio. El sol ha salido hoy, pero no parecía calentar. He tenido mucho viento en contra.... como he sufrido... Menos mal que me ha dado por abrigarme bien...

Bonito paseito el de hoy...

Por el camino me he encontrado a unos pingüinos con manoplas (por las neveras de las barrietas)

Y al llegar a la playa algún ave bastante abrigado....

Aprendamos de éstos animalitos y no nos dejemos vencer por los virus.

Otro día más

El día de trabajo hoy ha sido algo duro. Me he pasado la mañana al solete en la cristalera, haciendo planes y esperando la hora de salida.

Cuando ha tocado campana he salido disparada, he comido y he pensado en el recorrido.

Me he subido en coche hasta La Arboleda (a 3km de mi casa), he aparcado allí y he tirado hasta El Pirulí (1 horita de paseo el de hoy, cortito)

Primero he pasado por los lagos que hay en la zona baja. Son unos lagos que se hicieron para limpiar el hierro que sacaban de las minas. Pero como veis está todo muy cuidado, y la combinación de colores es alucinante. Al fondo podeis ver el mar.

He ido subiendo poquito a poquito hasta encontrarme con unos amigos que han decidido acompañarme un rato jeje Muy majos por cierto.

Hacía un día alucinante y he aprovechado a sacar unas fotitos, espero que os gusten.

Hoy he sufrido un poco en la bajada, pero no por la rodilla, sino por las agujetas que tengo del dichoso compex jeje eso si, estoy haciendo una buena pierna.

Como veis estoy algo más animada. Mi señor entrenador ya me ha dado permiso para dar alguna pedalada ésta semana (como me cuida, ¡axias!)y ya tengo muchas ganas. Pero eso si, los paseítos estos que me estoy dando me están viniendo de perlas. Sobre todo para la cabeza, que si me quedara en casa me volvería loca pensando en la lesión.
Bueno, ahora igual me tomo un descansillo de blog, que sino os vais a cansar tanta chapa de paseítos.

Volveré más adelante.

La aventura de hoy no tiene desperdicio

En mi trabajo tengo una cristalera enorme, si miro por ella veo las montañas. Me he pasado la mañana mirandolas. El día ha empezado muy feo, pero a la hora que me han soltado ha salido el sol, había dos nubes contadas. He ido rápido a casa, he cogido unas frutitas, me he calzado las zapatillas y me he ido al monte a andar un poco.

He ido sacando fotitos para enseñaros mi zona. Vivo cerca del mar y las montañas. A 7km de la playa y a 2km de donde he estado hoy. Si mirais bien la foto vereis el mar al fondo. Hoy he vuelto a subir más o menos a la zona que fuí el otro día, pero he cambiado el recorrido (10km).

Tenía pensado hacer sobre 2 horitas, pero todo dependía de mi señora rodilla. Si noto molestia me autocastigo y me voy a casita.

Cuando estaba casi arriba he empezado a oir truenos, miro hacia el mar y veo unas nubes negrísimas que venían a por mi. He decidido volver a bajar, pero por otro camino. Me he abrigado y he vuelto a arrancar.La cosa se iba poniendo cada vez más féa y me ha pillado la grán tormenta. Se ha levantado mucho viento y ha empezado a granizar. Si a partir de ahora no rijo bien es por los granizos que me han dado en la cabeza, ¡PARA LA PROXIMA ME LLEVO EL CASCO! Me habría cobijado bajo unos árboles, pero se veían muchos rayos y he decidido seguir mi camino. Como me estaba quedando fría y mi rodilla se iba portando mejor he empezado a trotar un poco. Al final he bajado corriendo hasta el coche (menos en una zona técnica que por no forzar la rodilla la he bajado andando)

Cuando he llegado al coche ha empezado a salir el solete otra vez, que rabia...

Ahora estoy con la mantita y tomando leche caliente en casita jeje que las niñas nos resfriamos rápido.

¡Bueno chicos, mañana más y mejor!

Mi niña

Hace más o menos un par de añitos un amigo con el que trabajaba me comentó que tenia APADRINADO a una perrita. A mi me hizo mucha gracia eso de tener apadrinado a un animal, y le pregunté haber en que consistía.

Me dijo que había una protectora en Bilbao donde tenían perros y gatos. Cómo toda la gente no puede llevarse a los animales a casa (adopción), dan opción a ir allí de vez en cuando y sacarlos a pasear (apadrinación).

No tardé en pasarme por allí a hacer una visita. Y mucho menos en romper a llorar. Cuanto animalito, que pena, me los habría llevado a todos para casa.

Allí había unos chicos muy majos que cuidaban de todos las mascotas. Las pobres habían sufrido mucho porque casi todos estaban enfermos y habían sufrido agresiones.

De repente vi a la perrita, me llamó la atención, pero era muy complicado elegir a un solo animal. Al final me decidí. Cogí a una husky, tenía 4 añitos. A la pobre la habían avandonado a punto de parir y no sin antes darle unos buenos palos. Parió en Artxanda y llevaba mucho tiempo allí. Se asustaba muy fácilmente, pero parecía obediente.

Cogí a la perrita y lo primero que hice fué darle un buen baño. Bueno, más bien nos lo dimos las dos jeje. Tenía unas garrapatas como abas y estaba flaquísima (y eso que les dan bien de comer). Cuando ya estuvo limpita la subí al coche y nos fuimos de paseo.

La pobre se cansó en seguida y las patitas se le pusieron coloradas. Era mucho tiempo el que llevaba encerrada, pero no veais lo bien que la sentó. Aunque seguía desconfiada, en su mirada se podía ver lo agradecida que estaba. Cuando llegó la hora de dejarla otra vez allí casi se me cae el alma a los pies... La perra no quería entrar y al meterla en la jaula no paraba de llorar.

Directamente fuí al max center a una tienda de animales. Le compré vitaminas, champus, unos cuenquitos y correa. Menuda le iba a preparar jeje

Al día siguiente volví a Artxanda, la pegué otro buen baño y la metí en el coche. Nos ibamos a pasar un par de semanas al pueblo. Pasamos unos dias estupendos por allí. Todos los días salíamos a correr y a andar por el monte. Los primeros días se me tumbaba por las cunetas pero los últimos la cabrona no hacía más que mirar para atrás como diciendo: ¡QUE, VIENES O QUE TE PASA!

Se terminaron las vacaciones. En esos dias y a pesar de las caminatas cogió mucho peso y con tanto baño y cepillado quitó todos los bichos y le empezó a salir un pelo precioso.

La monté en el coche y tiramos para la perrera. Cuando vió aquello no se quería salir del coche. Pero después de unos empujones la conseguí meter.

Al de un par de días volví a por ella. Parecía otra, que saltos daba al verme, que ladridos. A partir de éste día ibamos a andar todas las mañanas unas 3 horitas... Hasta que un día me llaman de la perrera y me dan una buena noticia para la perrita. Estaba tan bonita con su pelo, sus ojazos y lo buena que era que la querían adorptar.

No tardaron ni dos dias en hacer todos los papeleos. Fué durísimo para mi, pero sabía que era lo mejor para ella. Yo no podia llevarla a casa, y ella con una familia iba a estar mejor.

La despedida fué horrorosa, cuando la metían en la furgoneta lloró mucho, sobre todo al ver que yo me quedaba al margen. Cuando se alejaba veía como saltaba dentro del coche, parecía que se estaba volviendo loca. Os juro que pocos ratos peores he pasado en mi vida. Pasé unas semanas que parecía un zombie. Y hoy es el día que cuando me acuerdo de ella se me caen las lágrimas.

Después que se fuera la furgoneta el veterinario me ofreció la opción de apadrinar a otro perro. Así lo hice, cogí un Alaska Malamute, macho, pero no duré mucho con el. Era un buen perro, y aunque era un poco arrogante pronto me empezó a respetar, pero no era lo mismo. No le estaba dando lo mismo al animal. Le limpiaba, le daba de comer, le cuidaba igual, pero mis sentimientos no eran los mismos. Yo estaba como a la defensiva, no le quería coger cariño y eso no se lo merecía el animal. Decidí dejar de ir por un tiempo. Pando, el Malamute, no se merecía eso. Preferí recuperar un poco fuerzas.

Luego por asuntos de trabajo y estudios no he podido volver por allí, no me queda tiempo. Pero siempre me acuerdo de todos los animalillos.

Chicos, si teneis una protectora cerca animaros. Hay muchas formas de ayudar a estos animales: con dinero, apadrinando o adoptando.

¡ECHARLES UNA MANO!

Paseito

Hoy era mi primer día de trabajo en Bilbao. He llegado a medio día con ganas de marcha, pero como no quiero forzar la rodilla, he cogido el coche y mirad donde he aparecido con tan solo moverme 2km...

He dado un pequeño paseito por la zona de Peñas Negras. Son unos montes que hay por la margen izquierda de Bilbao.

Hace muchos años en estas tierras se trabajaba mucho con el mineral, sobre todo con el hierro. Si paseais por éstas montañas podreis ver restos de ello.

Después de caminar un poquito he pegado un traguito del manantial (espero no acordarme mañana de él jeje)

He seguido un poquito más por el llano, disfrutando de esa paz que nos da la montaña.

Al de un ratito ha desaparecido el silencio. Suenan los campanos, ¡SON LAS MONCHINAS! Si, las vacas montesas típicas de las encartaciones. ¡O que pensabais, que nuestras vaquitas no tenían historia!

¡Pues si señores! http://www.nekanet.net/razas/monchina_c.htm jeje

Después de estar ahí un ratito con ellas me he vuelto a casita a sentarme un ratito.

La rodilla solo me ha molestado bajando, ¡vamos progresando!

No me voy a quejar, que mirad que he encontrado en internet:

Mañana más y mejor jeje

Primer entreno

Hoy casi no llego a casa después de mi primer entreno jeje

No, ahora en serio, ¡cuanto sufrimiento! No es que estuviera muy en forma cuando lo dejé, pero... ¿Cómo se puede perder tanto en solo 3 semanas?

He sufrido como una perra en el entreno, pero no me rindo, como podeis ver en la foto estoy descansando para mañana.

¡¡YO NUNCA ME RINDO!!

Mala suerte

El otro día, en una etapa del tour, Oscar Pereiro sufrió una terrible caída.

Se me caían las lágrimas al verle tirado en el suelo, ver las caras de sus compañeros y la preocupación en el pelotón.

Afortunadamente solo se ha partido el húmero, pero podría haber sido mucho más.

Oscar bajaba a 60km/h con su bicicleta. Calló por una altura de más de 5 metros y quedó seco.

Su testimonio es durísimo: "Pensé que me iba a morir y no quería sentir nada"

Óscar Pereiro ya está en Vigo después de haber sufrido un aparatoso accidente durante el Tour de Francia. Si bien las imágenes de la caída ponen los pelos de punta, el testimonio del ciclista gallego a su llegada al aeropuerto vigués no se queda corto.

El propio Pereiro reconoció que en el momento de la caída pensó que se iba a morir y que lo único a lo que aspiraba era a no sufrir."Pensé que me iba a morir y lo único que quería era no sentir nada, quedarme inconsciente en cuanto tocara tierra", afirmó un Pereiro emocionado que llegó a reconocer que el mismo día del accidente lloró varias veces "por el hecho de estar vivo".

El ciclista del Caisse D'Epargne explicó que después de ser atendido por los médicos éstos le comentaron la suerte que tuvo. "Me salvé por una serie de circunstancias. El haber rodado, el no asustarme en el momento de la caída y el caer primero con el casco y después con la espalda fue mi salvación. Los médicos dicen que de cada 100, 90 se hubieran quedado en silla de ruedas para toda la vida".

http://www.youtube.com/watch?v=VbAmWuOQ0v0

Yo me he quedado sin palabras después de esto, así que solo queda decir: ¡Animo Oscar! ¡Esperamos verte pronto dando guerra otra vez!

¡PODEMOS!

¡PODEMOS! ¿Así es la canción de la selección no?


Pues yo no voy por ahí.


Hoy ha vuelto a ser un día increible. ¡Hoy he ido a rodar con la élite! Que tres ciclistas.

Alazne: Que a pesar de estar pachuchilla hoy se ha cascado 80km sin rechistar, toda una campeona. Eres la mejor.

Javi: Ya conoceis su historia por el blog, ¡y si no ya estais leyendola!. La progresión que está teniendo es admirable. Es todo un luchador.



Y dereis... ¡Te falta otro ciclista!



Pues si, no seais impacientes...

Hemos quedado los 3 en Zorroza para ir por Okondo hasta Artzeniega y luego volver a Zorroza. Por el camino hemos conocido a Victor Hugo. Se ha unido al grupo y hemos disfrutado de la mañana junto a el.



Victor Hugo es un chico de Zorroza, ¡¡va a participar en los JJOO en Pekin!! Está en el equipo paraolimpico. Otro gran luchador. ¡Que casta!

Y es que yo no pedaleo con cualquiera jeje

En la foto salimos Javi, Victor y yo.

Está claro, QUERER ES PODER.

La rutita de hoy

A las 9 hemos quedado Alazne, Karlos, Javi y yo en Gallarta para hacer una rutita.

Teníamos pensado ir hasta Josetxu (Trebuesto).

Hemos empezado a bajar el bidegorri y se nos ha puesto a llover. Casi nos damos la vuelta pero al final le hemos dado al pedal. En la playa de la arena ha dejado de llover, y no nos hemos mojado en toda la ruta.

Nos ha salido una mañana estupenda.

Al llegar al bar Josetxu nos ha regalado unos calcetines muy chulos. Todo un detalle, habrá que lucirlos.

Nos hemos tomado un cafecito, menos El Murcy que no ha querido, está a dieta jeje

Con mucho humor hemos vuelto para casa. En Arcentales nos hemos separado. Alazne y Javi han tirado por la Herbosa y Karlos y yo hemos ido hacia Muskiz.

Nosotros hemos tirado suave suave, tanto que unos viejetes nos han metido buena pasada en unos repechillos jeje

En el bidegorri nos hemos puesto a hacer un poquito el tonto para sacar unas fotillos.

Bueno, unos más que otros jeje

A mi me han salido 92km. Pero al resto les habrán salido unos cuantos más. Con la diferencia de que a mi me esperan 3clases de spining esta tarde. Mirar las esquelas mañana jeje