Llevo una temporada que cada vez que salgo a correr me duele muchísimo el flato. La naturaleza me ha hecho un pelín burra y por ello he podido comprobar que después de correr 40 minutos con flato... acaba quitándose.Suelo correr casi con hambre y he dejado de tomar leche... ¡YA NO SE QUE HACER! Como me pase en competición me da algo.
He encontrado un buen artículo sobre el flato... http://www.vitonica.com/carrera/que-es-el-flato-como-prevenirlo
Espero que os guste
4 comentarios:
jessi!!!!!! a mi a temporadas me pasa en el agua!!!!! y es horrible , tambien puede ser una mala cordinacion de la respiracion!!!!!!
besitos!!!!!!
A mi me paso en el triatlon de Bcn, vaya mal que lo pasé, así que cuando tenga tiempo me leo ese articulo.
mira por que no pruebas a respirar un poco mas fuerte llenando los pulmones y ganaras resistencia ,oxigenacion y que no te ataque el flato .
espero haberte ayudado muxus
Opino como iñacoala sera una buena solucion y cuando compitas olvida te
Saludos
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