Primer triatlón de la temporada

El sabado viajo a Francia, primer triatlón de la temporada. Y segundo de toda mi vida... No tengo experiencia alguna, ¡necesito consejos!

Repasen conmigo:

- Zapatillas de bici

- Zapatillas de correr

- Chanclas para ir hasta el lago

- Goma para el dorsal

- Neopreno

- Tritraje

- Gafas natación

- ¿Gorro darán o llevo?

- Pomaditas varias... ¿cuales me aconsejais?

- Comida/geles

¿Algo más? jo, soy una globera.....

Se nota que estoy super tranquila, ¿verdad? jaja

Ayudarme porfa, que cualquier consejito que vosotros penseis que es una tonteria puede que me venga bien. ¡MUCHAS GRACIAS A TODOS!

Reflexión

Entrenar duro produce cansancio, pero a la hora de la verdad da satisfacción

¿Quién de vosotros no ha dicho alguna vez las frases:

¡Que cojones hago yo aquí!
¡Quien me manda a mi meterme en éstos fregados!
¡No estaré mejor en una terraza!
¡Como no termine después de ésta curva me bajo!

Y la que más me gusta:
¡EL AÑO QUE VIENE NO VUELVO!

Seguro que alguna vez habéis dicho alguna de ésas frases… Yo por lo menos las digo a menudo. Pobres deportistas, ¡si somos todos iguales! Siempre caemos. Y es que cuando estamos haciendo nuestro deporte sufrimos como auténticos perros, pero la satisfacción es tal, que después, cuando nos encontramos recordando nuestra hazaña con los amigos, en el sofá tranquilos, o incluso contando nuestras batallitas, pensamos… ¿Para cuando la próxima? Y no dormimos tranquilos hasta que encontramos otro reto a batir.

Darle importancia al deporte no es sólo hablar del mismo, sino vivirlo, sentirlo y apoyarlo en todas las ramas, incluso cuando las cosas se ponen difíciles y ves inalcanzables tus objetivos.

Los sedentarios se niegan a entenderlo y nos dicen frases como:
- ¡Estás loco!
- ¡Éschate novi@ que te estás echando a perder!
- ¿Para que haces esas cosas?
- Eso no puede ser sano
- ¿Que madrugas mañana para andar en bici? ¡Mejor vente de fiesta y tira esa bici!
- Si vivieses de ello entendería que entrenases tanto...

Y la que más me gusta:
- ¡POR UNA VEZ NO PASA NADA!

Está claro que no nos entienden… y lo peor es que muchos ni lo intentan. Yo por ejemplo conocí el ciclismo por un chico con el que llevaba 3 años saliendo, el fué ciclista. Me dijo una frase que nunca esperaba oír, porque yo como mucho andaba 2 veces al mes y con el....:

¡O LA BICI O YO!

Yo creo que no hace falta que os cuente que pasó jeje

No cambiéis nunca, ser siempre vosotros mismos y jamás dejéis de perseguir vuestros sueños.

Revista Finisher

Hace un par de añitos, cuando empezaba a curiosear en el mundillo del triatlón descubrí una revista, la Finisher. Me pareció muy curiosa y muy completa así que decidí suscribirme a ella.


Al de un par de meses, con la llegada de la segunda revista, me tiré al sofá a leerla un poquito. Llego a las últimas páginas y veo que en un sorteo le ha tocado un neopreno a alguien de mi pueblo, ¡DE GALLARTA!

Mi sorpresa fué enorme y ya me incorporé a ver quien podía ser el afortunado y para ver si le conocía. ¡Jo, que envidia!, pensé. En eso que me pongo a mirar un poco más y veo: RODRIGUEZ. ¡Leches, si se apellida como yo! ¡Ostias, que me ha tocado! ¡ME HA TOCADO, ME HA TOCADO!


No paraba de dar saltos por casa. Mi madre no entendía nada de lo que yo gritaba, incluso me asomé al balcón a contarselo a un vecino jeje. Volví a mirar la revista, se la enseñé a mi madre y le expliqué, me había tocado un neopreno Acuaman Metal Cell.

Pasaron un par de semanas y el neopreno llegó a casa. Le tengo guardadito desde entonces y éste fin de semana pienso darle un bañito por Sempere... ¡VOY DE ESTRENO!

¡GRACIAS FINISHER!

Cicloturista Vitoriana

Como ya conté en mis primeras entradas, yo empecé a andar en bici sobre el año 2005. Pero del 2005 hasta el 2007 que empecé a tomármelo más en serio caerían como mucho 500km (y no me falta ningún cero). Empecé con la mtb y a finales de 2006 me compré una bici de carretera.

En 2007 empecé a andar en un grupo que preparaba la quebrantahuesos, y me animé a prepararla yo también. Nadie confiaba en mis posibilidades, pero eran muchos los que me apoyaban en todos los entrenamientos. Al principio de la temporada era capaz de hacer 50km y no a más de 17km/h de media.

Cada fin de semana que pasaba íbamos sumando más y más kilómetros… Se acercaba junio y yo seguía cada vez más convencida de querer hacer la quebrantahuesos. Cuando sólo quedaban 2 fines de semana para dicha fecha, me propusieron hacer otro reto, LA VITORIANA, de 259km… Estaba segura de que me vendría bien, me daría mucha confianza hacerla, y seguro que iba a ir más relajada a la quebrantahuesos, así que… para allá que fui.

El día anterior a La Vitoriana me bajó la regla, pero no pasé muy mala noche… eso si, no sabía la que me iba a esperar. La salida era desde Mendizorroza, hacía muy malo, mucho agua, y fueron muchos los retirados. El pelotón salimos dirección Opacua. Las velocidades hasta el primer avituallamiento sólido fueron muy altas, 32km/h de media en el kilometro 100, pero… ahí empezarían mis penurias.

A partir de éste avituallamiento dejó de llover. Luis, Iñaki y yo íbamos cogiendo grupos y rodando muy cómodos, pero de repente mis ovarios empezaron a molestar. Yo soy de las que cuando tiene la regla se pasa el día con vómitos y hecha una bola en el sofá. Pasaban los kilómetros y los dolores no iban a menos. Empecé a ponerme malísima y tuve que parar varias veces a vomitar. La furgoneta de la organización estaba cerca, y me ofrecieron muchas veces que me subiese a ella, que iba a estar más calentita y cómoda. Yo lo tenía claro, ME VA A DOLER EN LA FURGONETA Y SOBRE LA BICI, ASÍ QUE YO SIGO, ESTO NO PUEDE CONMIGO.

Antes de La Herrera, con 200km en las patas… la cosa empeoró, ya no sólo eran vómitos, mi tripa se negaba a retener alimento alguno y empezó la diarrea. Subí La Herrera llorando de dolor, pero sin dejar de pedalear. En la subida me encontré a un ciclista tirado en la cuneta que se quejaba de un dolor de tobillo (dios, ¿dolor dice? Me dieron ganas de tirarle el bidón a la cabeza jaja).

Coroné La Herrera y los de la organización me dejaron un chaleco de obra talla XL para bajar más calentita. Me seguían insistiendo en que me subiese a la furgo… no me hizo falta hablar, les miré y no dijeron más. Jeje

Eran muchos los compañeros que se quedaban rodando conmigo ése día. Todos con la misma frase en la boca: ¡OLE SUS COJONES! Yo seguía pedaleando con lágrimas en los ojos y con una única cosa en mente: SI TERMINO ESTO ASÍ, LA QUEBRANTA LA TERMINO SEGURO.
Al llegar a Mendizorroza me esperaban allí los de la organización, entre aplausos. Se portaron muy bien conmigo, igual que mis compis… ¡que paciencia por dios! Gracias por acompañarme en ésta aventura. Aquel día sufrí muchísimo, pero hoy me siento muy orgullosa de haber sido capaz de terminarla. Ahora se que soy dura, y que puedo hacer lo que me proponga.

QUERER ES PODER

Transformandome

Ésta mañana ha amanecido el día lluvioso. Tenía intención de hacer la Portugalete-Portugalete, pero con el tiempo que hacía he preferido no arriesgar y he salido a mojarme con los de la cuadrilla por una ruta "alternativa".Al final han salido unos kilometrillos y hemos pasado la mañana. Al llegar a casa... cambio de indumentaria y a trotar 55minutillos.

Parece que ya voy adaptandome a esa transición... ya no voy pegando gritos y asustando a mis pobres vecinos. Ántes entre el flato, los calambres y subidas de gemelos sufría muchisimo en la carrera a pie. Parece que el latiguero de mi coach está domando a ésta fierecilla. ¡Gracias!

La fotografía es de la clásica de Vitoria, de 256km, del año 2007, mi primer año andando en bici... ¡Dios, cuanto sufrimiento ese día! Si no llega a ser por mis compis y mis ovarios seguro que no la termino. Buf....

Hoy descanso

Después del duro entreno del martes, hoy toca descansar. Han caído dos buenas etapas el miércoles y el jueves.

El miércoles salí con IñakiRevolt (pongo ésto para los lectores foreros del foromtb) y nos fuimos a dar una vueltita por la zona de siempre con paradita como no, en el bar de Josetxu.

Al final salió una etapa de 4h20'. Hizo un día espléndido y pudimos disfrutar de una preciosa mañana por la zona del pontarrón y encartaciones.

El jueves bajé al bidegorri en busca de mi cuadrilla, compuesta por unos cuantos excompetidores ciclistas.... Los campeones de ellos se meten entre pecho y espalda TODOS los días que no llueve, un mínimo de 110km. ¡Cuidado chicos, nunca metáis rueda a un jubilado! jaja no sabéis a lo que os enfrentáis, ¡que andan muy bien!

Total, que el jueves cayeron 4 horitas... Así que hoy me he dedicado a descansar, que tengo que quitar las agujetas que me han probocado los compis. Tengo unas agujetas en los abdominales.... hacía mucho que no me reía tanto. No veais que gozada compartir la mañana con éstos chavales.

Hoy he amanecido con un ojillo abierto y la orejilla pegada a la ventana. Buf.... los pajarillos estaban cantando, eso es que todavía hacía solete. Jo, ¡que mono! Viene malísimo otra vez, una semana entera de agua, y no veais lo que cuesta tener que descansar un día de solete, con 24 graditos... y sabiendo que al día siguiente te vas a mojar.... Buf.... me he tenido que atar a la pata de la cama.

Ésta semana ya he desovedecido un poquito al coach saliendo ayer (lo siento)... así que hoy tocaba hacerle caso...

¡Madre mía cuanto cuesta descansar y que importante que es! Eso si, cerraré bien la puerta de casa para que no entre el oso a por mi, que le siento cerquita... con la semana de agua y frio que se acerca seguro que estará por mi zona acechándome para incitarme a hibernar.... ¡¡SOCORRO, QUE ALGUIEN SE LO LLEVE!!

Responde al jeroglífico

Brrr.... seguimos trabajando volumen. Ayer tocó bici y nadar... 3h20 de bici y 2000m de pisci. Eso no me asustaba, y lo aguanté bastante bien. El día más temido era el de hoy.

Si Dodot llega a tener unos pañales de coolmax os juro que me los habría puesto jaja No, en serio, estaba asustadilla, no sabía como iba a acabar... Hoy tenía que salir a hacer CACOS (correr-caminar), ¡2HORAS y corriendo más que andando! He decidido ir a la vía verde de Galdames para hacerlo porque es una zona muy llanita y blandita.

He empezado a correr a eso de las 11 de la mañana. La temperatura era agradable y las vistas preciosas. Me he llevado el ipod con una música cañera (sesiones de procycling) para hacerlo un poquito más fácil. He marcado ritmito (sin subir de 160pulsaciones) y he hecho una tirada. La primera media hora es la que más larga se me ha hecho, tan larga que he decidido parar a estirar un poquito (1minutito). Cuando he hecho una horita he parado otro minutito para coger agua en una fuente, y a la hora y media otra paradita para comer un poco. Total, que como tocaban 2 horitas.... he hecho como en el fútbol, 2horas + el descuento.... 2h y 5minutos.

He ido despacito las dos horas. Las sensaciones han sido muy buenas y he acabado muy contenta porque sentía que podía ir más fuerte. Por cierto, ¿que tal se os dan los jeroglíficos? Ahí va uno que he hecho para explicaros el resultado de hoy.

HE GANADO CONFIANZA EN MI MISMA Y BUENAS....

Carrera Sondika

Hoy tocaba correr en Sondika una carrera de ciclismo. Pensé que iba a llegar con las piernas muy tocadas, pero las tenía como nuevas.

La carrera iba a estar peligrosa por el agua y el tipo de circuito (varias rotondas contraperaltadas y con mal asfalto)... Se notaba mucha la tensión en el pelotón, todas con miedo a caernos. Las ruedas casi no frenaban y a esas velocidades un error implicaba suelo.

Hemos empezado la carrera neutralizada y yo ya he empezado cometiendo los mismos errores de siempre.... ya estaba a cola de pelotón. Lo malo es que estábamos juntas las élite y las juniors.

Han empezado los primeros repechos y me sentía bien, con fuerzas. Las piernas respondían muy bien, pero las pulsaciones se disparaban bastante. Había chicas que se empezaban a descolgar y he tenido que hacer un esfuerzo extra para volver a coger el pelotón.

En el último repecho las he dejado marchar un poco porque luego tocaba una bajada donde estaba segura que las iba a volver a coger. Ahí a sido donde ha terminado mi carrera. Los coches de equipo nos han adelantado y nos han hecho frenar un poco en el comienzo de la bajada. El pelotón se iba alejando un poco más.

Pero lo peor estaba por llegar. Ya sabéis que cuando uno va a muy altas pulsaciones los reflejos se merman un montón, y como te empujen un poco vas casi seguro al suelo....

Pues bien, íbamos unas 6 chicas a 60km/h bajando a la caza del pelotón con el suelo mojado y a muy altas pulsaciones cuando el primer coche de una fila de 8 o 9 se ha parado a saludar en la cuneta a un conocido (o esa sensación ha dado, pero... ¿no tienes espejos hijo mío? ¡que vas en una carrera!). El segundo coche se ha parado en paralelo suyo para reñirle, el resto pitando.... ¿Y NOSOTRAS POR DONDE NARICES PASAMOS? Las bicis no frenaban nada y casi no había sitio para pasar. ¡Una bici no frena igual que un coche! Yo iba la primera y he librado... pero luego he oído que una chica se ha ido al suelo. El parón que nos han hecho dar, más la temblequera de piernas que teníamos por el susto y la mala leche que nos han puesto han acabado con nosotras. Yo ya estaba segura de que no cogía el pelotón, así que de rabia me he rendido y he tirado para el coche.

Ahora, reflexionando, me enfado mucho más conmigo misma, porque creo que tenía que haber seguido, intentándolo... Pero no se, en ése momento.... Bueno, vamos a alegrarnos de que por lo menos no hemos tocado ni suelo ni coche.

No te rindas nunca

Hay videos que te dejan sin palabras, que al verlos te das cuenta de que los problemas que nos surgen día a día no son más que pequeñeces, y que no hay que dejar de luchar nunca porque en la vida hay tiempo para todo, menos para rendirse.

¡Otro más!

Tras la paliza de ayer mi cuerpo estaba un pelín resentido por unas horribles agujetas. Hoy tocaban 45' de carrera a pie y 3horitas de bici.

He empezado a correr con buenas sensaciones, aunque con muchas agujetas, y he llegado bastante tocadita a casa. Después un buen desayuno y con la bici a tomar el café donde Josetxu.

¡Que sería de todos los ciclistas de la zona sin tus cafés!

El viento soplaba hoy con mucha fuerza y eso ha alargado más de la cuenta la ruta... Al final han salido 3h40'.

Hoy por fin último día de carga potente.... El cuerpo lo pedía ya.

Jo, se nota mucho el tiempo que he estado parada después de Vitoria por estar pachucha.... Las piernas aguantan muy bien, pero las pulsaciones se vuelven a disparar. Buf... y como cuesta hacerse a la idea.... Además, últimamente un bicharraco me acecha de muy cerca.... Os pongo la foto:

¡Si la veis algún día no dejeis que se acerque!

Entreno de calidad

El entreno de hoy sin duda ha sido de calidad. Me he levantado a eso de las 8 de la mañana a estudiar un rato. Miro por la ventana... ¿y que veo? ¡NO PARA DE LLOVER! no pasa nada, si sobreviví a lo del sábado.... ¡ésta musmia no podrá conmigo!

Había quedado para entrenar y estaba casi segura de que el entreno se iba a hacer... Dan las 11 de la mañana, cojo mi mochila con la ropa de correr y de la pisci y a la calle. Mi compi ya estaba preparado, así que en 5minutos nos plantamos en el monte. Hemos subido andando 50minutitos desde Triano hasta mucho más arriba del Txaparral... y de allí hemos ido cresteando el monte y dando una vueltita corriendo por la zona hasta el coche. Al final ha salido 1h 53minutitos....

Pero la cosa no acababa ahí... Después nos ha tocado nadar un ratillo.... El tío iba sobrado, pero a mi se me subía todo y Neptuno me ha pescado a los 1500m.... Así que me he rendido y me he puesto a hacer vuelta a la calma jeje.

Desgraciadamente mi día no acababa ahí.... Después de una buena comida y una mejor siesta, me he cogido el coche, la mochila y he ido a dar 2 clasecitas de spining. BRRRRR...... ¡se me subía todo!

Al final 1h53' de CACOS + 1600m + 2 clases spin suaves

Mañana más y mejor

¿Cambio el título del blog?

Parece mentira el cambio que dió del jueves al viernes. El miercoles salí por la mañana con un grupo de las encartaciones. Al final me salieron unos 90km dando vueltas por el bidegorri y el haya.

El jueves en cambio, con el día que salió apostamos por una rutita más larga... subiendo La granja, Saltacaballos... Al final de la ruta, por el Col de Bidegorri empecé a sentir un aliento en la nuca....

¡EL SEÑOR DEL MAZO!

Pensé que igual podía engañarle, pero... me tenía bien pillada y no me dejó llegar a casa decentemente jeje

El jueves a la noche ya empezó a cambiar el tiempo. Para el viernes pronosticaban muy malo.... así que decidí coger el coche, la bici y acercarme a Espinosa de los Monteros. Pasé allí la noche.

El viernes a la mañana me despierto y veo un día de perros fuera. Llovía muchísimo y no había más de 3 grados. Desayuno, me visto de romana y..... AITA, AMATXU.... ¿SUBIRIAIS A LUNADA A BUSCARME? Con el frio que hacía no se podía rodar, la pulmonía estaba asegurada. Subir un puertaco era buena apuesta porque subiendo frio no iba a pasar (o eso pensaba), pero.... ¿quien era el valiente que bajaba luego?

Preparé una mochila con ropa para cambiarme, se la dejé al coche de equipo y me tiré a la carretera. El puerto de Lunada desde Santa Olalla salen 17km....

Empecé calentando un poquito... resultó muy difícil, la temperatura no ayudaba mucho. El agua que caía en las piernas parecían agujitas... Además, no llevé gafas por que en la subida iban a molestar.

Cuando llevaba ya varios kilómetros de subida empezó a nevar. Los pasiegos de la zona me miraban como las vacas al tren, y no digamos la gente que bajaba el puerto calentitos en sus coches.

La temperatura seguía bajando y no dejaba de nevar. Al de un rato siento un coche detrás. Bien, mis padres, ya estoy salvada jeje.

La cosa se iba poniendo cada vez más complicada. Empezó a soplar un viento fuerte que hacía muy complicada la ascensión. El casco y las pestañas estaban ya llenas de nieve. Además estaba cuajando en la carretera, ¿podría llegar hasta arriba? ¡POR MIS NARICES QUE SUBO!

Ya quedaba menos de 1km y ya sentía como las piernas estaban tiesas y la parte baja de la espalda casi ni la sentía... Fue entonces cuando me acordé del titulo del blog y dije: ¿LO TENDRÉ QUE CAMBIAR?

Seguí pedaleando y por fin llegué arriba. Nunca he pedaleado en condiciones tan duras, pero... no quiero ni pensar que hubiese sido de mi si mis padres no me hubiesen recogido con ropita calentita arriba....

¡LO QUE OS HABEIS PERDIDO!

Me han robado la bici

Hoy ha sido un día duro para mi. A eso de las11 de la mañana me han llamado avisandome que habían robado en mi trastero.

Afortunadamente allí sólo estaba la mtb, ya que las otras bicis las guardo en otro sitio.

Era una Scott Comp Racing

Está montada en xtr(entera)

Ruedas Mavic Crosmax XL

Horquilla Sid Team

Potencia Ritchey WCS

Manillar Kore

Acoples de manillar Scott

Tija de sillín Scott Components

Sillín selle italia (uno de chica)

Justo ésta semana había dejado el trabajo para ponerme a estudiar y preparar exámenes. En unos meses iba a estar sin cobrar un duro, otra vez la vida de estudiante. Y hoy justo ésta noticia.

El/la gracios@ que ha hecho ésto me ha hundido por completo. Es una bici que vale una pasta, y ahora me he quedado ya sin mtb, a saber hasta cuando no podré comprarme una. Para un estudiante ahorrar tanto dinero puede costarle años...

Ésta mañana cuando me han llamado he sentido una impotencia enorme, pero os juro que si en ese momento me encuentro con la persona que me lo ha hecho y me lanzo a por el. Al de unas horas la tristeza me ha envuelto por completo, me ha pegado bajón, pero estaba algo más tranquila. Al de un ratito me ha entrado el rato tonto, haciendo bromitas con ello... y he dado gracias por que por lo menos mis otras dos niñas se han salvado. Pero después de ir a poner la denuncia a la Ertzaina me he derrumbado por completo. Ya no podré ir a los maratones de mtb que queria preparar éste año. Me tendré que olvidar de los duatlones cros a los que quería ir, se acabaron también las rutitas por la arboleda, y los paseos a la playa por Cardeo. Odio a éste tipo de gente.

Si alguien la ve en vivo, en alguna tienda como venta de 2ª mano, sabe de su venta o se la ofrecen que sepa que es robada. Por favor, si la veis decidme algo. Ojo, porque puede que la monten diferente. Yo NUNCA he visto ese cuadro scott.

Otra cosita. Si tienes un blog, pon por favor una entrada con ésto. Te estaré muy agradecida, de verdad.

Gracias a todos.