El sabado viajo a Francia, primer triatlón de la temporada. Y segundo de toda mi vida... No tengo experiencia alguna, ¡necesito consejos!Repasen conmigo:
- Zapatillas de bici
- Zapatillas de correr
- Chanclas para ir hasta el lago
- Goma para el dorsal
- Neopreno
- Tritraje
- Gafas natación
- ¿Gorro darán o llevo?
- Pomaditas varias... ¿cuales me aconsejais?
- Comida/geles
¿Algo más? jo, soy una globera.....
Se nota que estoy super tranquila, ¿verdad? jaja
Ayudarme porfa, que cualquier consejito que vosotros penseis que es una tonteria puede que me venga bien. ¡MUCHAS GRACIAS A TODOS!
16 comentarios:
Te deseo toda la suerte del mundo. Ya verás cómo no se te olvida nada...
Suerte y... cuidado con el monstruo del lago! ;-D
el primero y ya es internacional, q nivel tu!!jaja
suerte!!!
Yo me iva a estrenar en este triatlon,pero me quede sin plaza! :-(
Mi entrenadora me comento que llevase gorro, porque daban uno de tela y mejor llevar otro debajo que el agua estara fresquita!
Como soy Novato no te puedo dar mucho consejo, suerte y que vaya bien!!!
suerte wapa! por cierto gorro te daran!!!!! jeje que distancia?
Suerte y al toro!!
Lo de la hora de llegada creo que pone como que cierran la carretera 1h antes(eso he entendido, aunque no sé francés...)para que lo tengas en cuenta, yo creo que mejor estar a las 12 que a y media.
que no se te olvide el casco eh!!
Cynthia.
Consejos:
Llevate un gorro o dos (por si no te dan). si el agua esta muy fria 2 gorros van de perillas! (te lo digo pq por aqui el agua esta congelada!!!). Ponte las gafas entre los dos gorros, asi seguro que nadie te las quita de un manotazo ;)
Otro consejo tonto pero que sirve mucho: llevate la toalla con mas colorines que tengas y la pones encima del manillar de la bici: La toalla no sirve de mucho mas que para poder reconocer tu super bici :)
Comida realmente no hace falta, uno o dos geles por si acaso y ya.
Por cierto, si eres asmatica como yo, ten tu "cacharrillo" a mano. Yo lo pongo dentro de los runners. Si el agua esta fria se te contraera todo el cuerpo un poco y te costara respirar, yo antes de la bici siempre me chuto :)
Mucha suerte!!!!
El sabado es el tri??? pues yo tengo el domingo el olimpico!! Pomadas, creo que llevando vaselina para que no roze el neopreno en el cuello es suficiente. Luego yo suelo llevar aceite jonsons o como se escriba, me lo doy antes de ponerme el neopreno y asi es mas facil ponertelo y quitartelo. Y lo demas pues ya sabes, tranquila y suerte!!! eso si preparate para recibir golpes a la salida de la natacion!! el año pasado recibi mas leches que un niño tonto!! y eso que me puse en una esquina!!
Estoy con Nka' no lo dudes y llévate el gorro para ponértelo por debajo del otro, te protegerá del frío y hará que el que te den (que normalmente suelen ser de los baratos) se te ajuste mucho mejor.
Del resto no sé las distancias (seguro que las has dicho en algún post anterior pero ni idea), si es olímpico con un gel llega (2 si acaso la bici es chunga), sprint no es necesario comer nada, doble-olimpico 3-4 geles o 2 geles y una barrita...
Llévate manguitos para la bici, dan mucho juego y ya ves allí si te hacen falta o no.
Luego según gustos aceite jhonsons baby para meter el neopreno o una bolsa de plástico... si la natación es larga vaselina en el cuello (si la usas que no se te olvide un guante de latex o similar que luego no se da uno cuenta, toca las gafas de nadar y ya la ha cagado)
mmm... no se me ocurre más.
disfruta y seguro que lo harás muy bien. Suerte!
Pues yo te voy a decir algo muy importante, DIVIÉRTETE MUCHO! que al final es lo que más cuenta no?
Y si alguno se pone tont@, dale un sopapo! :-)
Lleva un par de gorros de plástico debajo del de tela y vaselina para cuello y zonas de costuras.
nos vemosel sábado.
A disfrutar!
Ah! esto es muy particular de cada uno, pero yo soy incapaz de nadar sin tapones en los oídos...
Aupa!!
Agg!
Se me ha escapado con el nombre como un churro....
Hey campeona!!!!!!!!!!.
La bici! se te olvida el casco y la bici!!!!!!!!. Haz repaso desde el inicio; desde que te metes en el agua todo lo que necesitas.
Body competición+Gorro+gafas+Neopreno.
Bici+Casco+Zapas+BIDÓN+...
Zapas correr...
Documnetación.
Las gafas de sol, la Visera... son secundarios.
Para colocarte el neopreno: Aceite corporal, Agua con jabón...
Déjate la bici bien preparada en boxes (con los cambios listos para no perder el tiempo al cogerla, dependiendo el perfil).
No te preocupes por la salida del agua. Ve tranquila y situate bien. Si te agobiase la gente te abres un poco, aunque pierdas unos segundos y nades alguna brazada más... Mucho Ánimo!!!!!.
Besicos:
Rebeca.
Buf... que haría yo sin vuestros consejitos. Muchisimas gracias a todos! No tenía ni idea de un montón de cositas que me habeis dicho. Ya he tomado nota... eso si, seguro que haré alguna globerada jeje así que... os la contaré el lunes.
Besitos....
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